4. Les œufs dursL’apport en protéin

4. Les œufs durs
L’apport en protéines des œufs durs est bon pour faciliter le sommeil. Les œufs durs sont également riches en vitamines B12 qui stimule l’effet de la mélatonine, qui n’est autre que l’hormone du sommeil.

Résultats (Espagnol) 1:

4 huevos durosLa ingesta de proteína de huevo es buena para ayudar con el sueño. Huevos también son ricos en vitamina B12 que estimula el efecto de la melatonina, que no es otro que la hormona del sueño.

Résultats (Espagnol) 2:

4. œ huevos duros
L ' ingesta de proteínas de œ huevos duros es bueno para ayudar a dormir. Los œ huevos duros son también ricos en vitamina B12 que estimula el " efecto de la melatonina, que n ' es distinto de ' hormona del sueño.

Résultats (Espagnol) 3:

4.Huevo cocidoLa ingesta de proteínas de los huevos es muy bueno para promover el sueño.El huevo también contiene vitamina B12 abundante estimulación hormona del sueño, la melatonina es.