Par contre, l'apport nutritionnel r

Par contre, l'apport nutritionnel recommandé (ANR) en vitamine E, qui est fixé à 15 mg d'alpha-tocophérol (la forme naturelle) par jour, ne serait pas entièrement comblé par le régime alimentaire des Nord-Américains7,8. Selon les résultats d’une enquête effectuée aux États-Unis entre 2001 et 2002, les Américains auraient avantage à consommer nettement plus de graines et de noix riches en vitamine E, comme les amandes ou les graines de tournesol8, s’ils veulent atteindre l’ANR. Ce conseil vaut probablement pour les Québécois et les Canadiens, dont l’alimentation est similaire à celle de leurs voisins du sud.

Résultats (Espagnol) 1:

Por otro lado, la asignación dietética recomendada (RDA) de vitamina E, que está establecida en 15 mg de alfa-tocoferol (forma natural) al día, sería no cumplir la dieta de los norte-americains7, 8. Según los resultados de una encuesta realizada en Estados Unidos entre 2001 y 2002, los americanos se beneficiarían consumir significativamente más semillas y frutos secos ricos en vitamina E, como las almendras o las semillas de tournesol8, si quieren llegar a la ANR. Este Consejo es probablemente vale la pena para los quebequenses y canadienses, cuyo poder es similar a la de sus vecinos al sur.

Résultats (Espagnol) 2:

Por contra, la ración dietética recomendada (RDA) de vitamina E, que es de 15 mg de alfa-tocoferol (natural) por día, no estaría plenamente satisfecha por la dieta de Norte Américains7,8. De acuerdo con los resultados de una encuesta realizada en los EE.UU. entre 2001 y 2002, los estadounidenses harían bien en consumir mucha más semillas y frutos secos ricos en vitamina E, tales como almendras o semillas tournesol8 si quieren lograr ANR. Este consejo es, probablemente, a los quebequenses y canadienses, cuya dieta es similar a la de sus vecinos del sur.

Résultats (Espagnol) 3:

Por el contrario, la ingesta recomendada de vitamina E (ANR), que es fijo alfa - Tocoferol (la forma natural de 15 mg), José ricains7 dieta am todos los días y no completamente lleno, 8 Norte.Según los resultados de la encuesta, realizada en los Estados Unidos, entre 2001 y 2002, la ventaja del consumo de semillas y frutos secos de los estadounidenses más ricos en vitamina E, como almendras o semillas de tournesol8, si quiere lograr la ANR.Esta podría ser la pena, el suministro de energía en el sur de Quebec, Canadá es similar a la de sus vecinos.